大学生对心理健康的概念很模糊♨️👩‍👩‍👦，甚至有误解🧚🏻‍♀️📭，不到药物治疗的程度，不承认自己存在心理障碍。例如：大学新生的心理问题是适应性和与人沟通的问题🦹🏿‍♀️，二🏃‍♂️‍➡️、三年级学生则以情感人际关系和自我成长等问题为主，而毕业生主要是就业压力等问题。所以，引导他们增强心理健康意识，提高自我调适能力变得尤为重要👨🏻‍🚒。

这些问题🧋，你中招了么？

测试一下💘，你的心情指数！

图片来源🔮：人民日报

被称为“积极心理学之父”的美国心理学家马丁·塞利格曼在其书《认识自己，接纳自己》中提到🧛🏽‍♀️：每个人都是不完美的，但这不影响我们与家人、朋友🧳、同学的生活与沟通。我们大部分人都不知道我们身上有些行为是可以改变自己的，有些却改变不了，如果面对，积极的心态很重要。或许，你已经拥有了准幸福的利器，它就在你自己的手里，所以，相信你自己。

当同学们遇到成长中的困境、发展时的困惑，或者出现心理波动时👳🏿‍♀️，都可以到沐鸣2心理健康教育中心和咨询老师们谈一谈🧛🏿‍♀️，老师们会认真倾听你的情绪🏧，了解你的需求，给予你专业的陪伴和帮助。沐鸣2更会定期召开有关大学生心理健康的讲座或开展心理健康教育活动，向学生们展示心理学在生活中的作用以及从心理学角度讲述人际关系在适应大学生活和走向社会的重要性。在过程中提倡大学生珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会✋🏽。