人民网哈尔滨4月18日电 （韩婷澎）4月18日🏄🏼，哈尔滨市政府新闻办召开新闻发布会，通报疫情防控最新情况✌️。哈尔滨市疾控中心主任助理王艳呼吁公众继续严格做好个人防护🏌️‍♀️，十条措施请牢记🗺：

第一，不麻痹🛣、不大意⇨✣。在疫情防控方面，一个小小的疏忽👨🏽‍🌾，就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹💇、不松懈、不大意，坚持做好防护，才能阻断新冠病毒传播。

第二，戴口罩🔆、要坚持🐱。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一🧓🏿。特别是去到公共场所🛀🏽、密闭空间🧱，乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。

第三，打喷嚏🧘🏽‍♂️、讲礼仪。咳嗽💛、喷嚏时一定要用纸巾、手绢、手肘来捂住口鼻。

第四🥜，勤洗手、讲卫生。饭前便后🦔、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前🎒，请务必认真清洗双手😡，遵循七步洗手法👨‍⚕️。

第五➿，常通风、不可少🛄。开窗通风👳🏿‍♂️，保持室内空气流动，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度🍆🥙，降低疾病传播风险🏄🏽‍♀️。每天至少应开窗通风2-3次🐠，每次20-30分钟😭。

第六🟧，二米距、更安全。呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播🐢，保持二米以上社交安全距离可在一定程度上预防病毒感染🙎🏼‍♀️。

第七，少出门🚥、不聚集⚔️💷。公共场所人员多➔、流动大😵‍💫，聚餐🍀⏸、聚会易导致呼吸道传染病传播。做到少出门、不扎堆。

第八，打疫苗，很重要。接种疫苗是预防疾病最经济、最有效🫄🏼、最便捷的手段。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗，为构建免疫屏障贡献一臂之力◻️。

第九👩🏻‍🦼，讲科学、强免疫👩‍🎤。饮食营养均衡、适度运动锻炼🐘，坚持规律作息👮🏽，不熬夜，保证睡眠充足，保持良好心态，可以有效增强人体免疫力🙇🏻‍♂️🦵🏻。

第十，有症状，早就医。主动做好健康监测🧑‍🧒⚁，如有发热、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状，及时规范就诊，并主动告知旅居史、接触史💃，不隐瞒🧞‍♀️。就诊途中避免乘坐公共交通工具。